add stretch

Sokan nem veszik komolyan a hajlékonyság, mint képesség meglétének szükségességét a mozgásaink során,

 

Zoli
coordination

Ha röviden szeretnénk válaszolni a kérdésre, akkor a sérülésveszély csökkentése lenne itt is az elsődleges cél.

 

Zoli
ladder

Nagyon elterjedt az utóbbi időben a funkcionális szó használata a fitnesz és a sport területén, amely jelentése itt a mozgással kapcsolatos, mozgáshoz köthető tevékenységekre vonatkozik.

 

Zoli
soft tissue massage

Ha sokszor hallottad már a „prevenció, preventív” szavakat, de még nem igazán tudod, mit jelentenek, segítünk neked megérteni.

admin
Bird&Dog

Biztosan hallottál Te is már mozgáselmezésen alapuló felmérésről, funkcionális mozgáselemzésről, melyek elvégzését előszeretettel hirdetik manapság az edzők.

admin